Sprint trening

Sving-trening

Gate-trening

Pumpeteknikk trening

Wheeling

Forberedelser til løp/Trening før løp:

Avansert teknikk trening:

Mon coach de bmx (frank, bruk oversettelse til engelsk)

Australia BMX – Hjemmeøvelser

• At Home Tips & Tricks: Beginner
• At Home Tips & Tricks: Skills
• At Home Tips & Tricks: Sprints

Australia BMX – Advanced Coaching TIps

• Cover line
• Cornering
• Block Pass
• High Low
• Pushing Through
• Pedal Manual
• Tap Manual